糖尿病饮食注意事项，且听西安2型糖尿病医院专家怎么说！

  ，糖尿病的饮食是非常值得注意的。糖尿病人是不能随意吃东西的。因为有的食物会导致自己的身体产生变化，那么，糖尿病饮食注意事项有哪些你知道吗？接下来，我们就一起听听专家怎么说的吧。

    1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

    2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

    3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

    4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

    5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

    6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

    以上就是饮食注意事项的全部内容了，相信糖友们看了上述的所有内容，肯定全都已经了解清楚了。那么，糖友们若有其他糖尿病的疑问，请及时致电咨询西安2型糖尿病医院。