妙仙堂知识分享 l 长夏养脾正当时！养出宝宝好“脾气”！

脾有什么作用？

中医认为脾胃位于中焦，“脾脏属中央土，旺于四季” ，意思是脾在五行中属土，土是万物之母，一年四季脾气都要健旺才好，故脾又有“脾土”的称谓。

脾胃为气血生化之源，是后天之根本，主要功能是运化水谷。

脾喜燥恶湿，喜暖爱芳香，易被湿邪所困。脾的功能好，就能运化水湿，脾阳振奋，运化水湿功能正常，湿邪不易致病。反之，脾的功能不好，湿邪阻脾阳，脾胃功能受损就会出现脾虚。

长夏为什么适合养脾？

 脾与四时之长夏相应，长夏是养脾胃的好时机。

祖国医学认为，“脾胃是后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。夏季炎热，脾胃特别容易受到侵害，所以宝宝胃口不好，消化不佳，疾病也就出现了。

夏至已到，表示夏季时节的正式开始。天气开始炎热，气温升高，进入伏旱期。此时进行脾胃调理，可以让宝宝轻松度过夏天，养出宝宝好“脾气”！

脾胃好不好，看看就知道！

脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即吃饭没胃口，挑食；稍微吃一点就饱了；经常拉肚子，大便偏稀不成形。如发现孩子有这几种情况，就该怀疑脾胃是不是出了问题，需尽快重视起来。仔细观察孩子肤色、五官、生活状态，也能看出脾胃问题。

脸色发黄：

脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。

睡觉时流口水：

“脾主肉，主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理。同理，因为脾主肉，脾虚的时候孩子也会出现睡觉时眼睛闭不上、半睁着眼睛睡觉；嘴唇闭不上，咧着嘴巴留口水的症状。

睡眠不好：

“胃不和则寝不安”。脾胃不好的孩子，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、容易惊醒、夜啼、多梦等问题。

想要脾胃佳，远离这些错误的方法！

有的家长认为孩子偶尔咳嗽、大便干、眼屎多、出疹子都是“上火”的症状，喜欢给孩子喝“金银花”、“黄连水”、”板蓝根“，甚至给孩子找来“蛇肉”等药物食材来清热下火。而这些苦寒药物会使人体脏腑阳气发散，导致脾胃等器官的功能失调。

尤其是生长发育期的儿童，脾胃调节功能较差，对外来的寒凉刺激不能及时调整和适应，更容易损伤脾胃阳气，导致脾肺气虚，影响消化吸收，甚至让孩子出现腹痛腹泻、脾胃受损，严重时还会影响孩子的生长发育。

长夏养脾，妙仙堂少不了

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