是不是感觉这张图片似曾相识,这是前几天,郑州航空工业管理学院大学生蹭图书馆空调的图,图书馆里面装满了人,外面这些都是等候进图书馆的人。
是不是觉得他们像睡在街上,其实这是大学宿舍外的走廊,由于天气太热,宿舍太热,大学生室外走廊上“裸睡”避暑。这些两张图片都反映我们每年都会遇到的事情----天气太热,热到睡不着,所以所以出现了到处蹭空调,睡在走廊避暑,解热事情。
除了以上这些方式可以避暑解暑外,结合听老人家说和现代说,给大家分享一下其他的解暑解热方法。
1.最佳消暑对策:心静 俗语说,“心静自然凉”。
2.最佳消暑食品:绿豆 绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。
3.最佳消暑水果:西瓜 西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效.
4.最佳消暑蔬菜:苦瓜 苦瓜性寒味苦,有清热解毒、清心消暑.
6.最佳营养肉食:鸭肉鸭为水禽,其性寒凉。
7.最佳消暑饮料:热茶(绿茶或花茶、薄荷茶最适合夏季饮用)能清心利尿、解热除烦、止渴消暑.
8.最佳降温方法:风扇,USB充电便携式喷水风扇
9.最佳保健措施:午睡,中午休息能补充夜间因炎热而睡眠不足,保证下午精力充沛。夏天用凉席,冰丝席,有助于入睡。
10. 最佳保健措施:游泳,每年必备的降暑解暑方式,最重要的是好玩,游泳缺少泳衣,小孩子缺不了游泳圈。
11.穿轻薄一点的的浅色棉质衣服,有利于汗水的蒸发和反射阳光,尽量少穿合成纤维的衣服,在室外时间较长的话建议穿中短袖或者长袖的薄衣服,不要穿那种很露的t恤之类,高温下皮肤会吸热而更容易中暑,另外最好带一个帽子。
12.在身边准备一些能降温消暑的道具,比如可加水重复使用的冰袋,冰冰贴,清凉油,风油精等,一般感到热了时候在太阳穴擦一点清凉油,用冰袋贴脸和手臂冷却一下。
13.国内夏天防暑避暑10大胜地之一,云南普达措,自然天成的湖泊湿地、森林牧场、河谷溪涧、深沟断崖和漫山遍野盛放的鲜花,绝对是摄影爱好者的天堂
这是其中的一些方法,分享给大家,希望大家可以清凉一夏。
最近有人问我这些东西在哪里才可以找到呀,其实淘宝天猫上都有,现在还有谁不网购呀,网购这么方便,难道还上街到处找?那么我分享一下我用过的和朋友用过的一些好产品,信誉评价都很不错哦。 心静自然凉这东西只能靠自己啦。好我分享一下其他可以帮助到大家凉快的东西。
首先是冰凉系列:
a.绿豆冰糕,顾名思义,这个是要放在冰箱里冻一下才好吃清凉,而且绿豆本来就是凉性,不管在属性方面,还是口感方面都能达到凉快的效果。
b.喜欢喝茶的朋友平时可以多点喝茶,消暑解热,一下几款茶消暑解热不错。
C. 夏天嘛,室内空调,室外风扇,现在有蓄电池的风扇,外加喷雾,皮肤在有点湿润的情况下,在加上吹风,可以带走上身大量热量。所以为什么热会出汗就是这个道理,为了带走热量,令我们更凉快。
d. 睡觉哪里可以少了凉席呢,冰丝席更凉快。
e.夏天挑选棉,丝,棉麻,纤维材质的衣服更合适,可以吸收汗水,使我们的皮肤保持正常呼吸。
以前都听说皇帝到了夏天就去避暑山庄,有钱有空的朋友们也可以去感受一下皇帝的曾经的曾经。
避暑解暑的方式方法,暂时到这里,有新的方式方法,在和大家分享
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