夏天要怎样防暑降温兰州七氟丙烷灭火系统公司为您分享

兰州七氟丙烷灭火系统公司提醒您夏天要怎样防暑。这几天好多城市都被暴雨所侵袭，虽说是下雨，但也还是抵挡不了夏季的炎热，伏天中暑发生的几率高，如果不及时救治中暑者就有生命危险。

中暑是指人体处于热环境中致体温调节功能紊乱而突然出现高热、大汗或无汗、皮肤干燥、口渴、恶心、头晕、耳鸣、胸闷、心慌、气短、四肢无力及中枢神经系统症状的一类急性病。

根据体表温度及中暑严重程度，分为以下几类：

那么炎热的夏天怎样做防暑？下面由公司为您分享。

1、夏天要多喝绿豆汤可以有效防止中暑。

服用各类药物的人不能喝绿豆汤；体质寒凉的人不能多喝绿豆汤；处于月经期的女性，更不宜喝绿豆汤和凉茶，以免伤害身体引发痛经；老人、小孩由于消化功能不好，不宜多吃蛋白质含量很高的绿豆。

2、高温天适宜穿红色衣服

3、室内泼水降温防暑

很多人选择在室内泼水降温，这种方法的确会带走一些热量，使室内温度有所下降。但如果室内通风不良，就会导致室内空气湿度不断增大，而且时间一长，室内温度回升后会变得更闷热，从而更容易引发中暑。

4、防晒霜涂太厚防中暑

5、冷水冲凉降温效果好

正确的做法应该是温水冲澡，散热更快，而且浴后会让人感觉通体清爽。