孩子到了6个月,要开始添加辅食了,一般都是喂米粉。米粉,作为添加辅食后的口粮,很多家长对它的认识还是存在误区的。下面这些,粑粑麻麻们可要尽量避免哦!
婴儿米粉怎么吃
可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后,这个时候加,也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食,要和奶在同一个时间加,而要避免在两次奶中间加。
刚开始添加米粉的时候,我们让他吃得少一点,因为也有个别的孩子会对米粉过敏,那就非常少。吃得少一点,就会避免这些问题,开始加5克左右,就是小汤勺,一勺大概2.5克,一勺两勺,调成浆糊给孩子吃就可以了,吃奶前,给一小点泥糊,让他尝一尝。
婴儿米粉,全名是“婴幼儿谷类辅助食品”,是一种以一种或多种谷物为原料,添加适量营养强化剂和其他辅料,加工而成的适于6月龄 以上婴幼儿的辅助食品。一般来说,大家常见的误区有如下几个:
1自制的更卫生营养?
近年来,食品安全问题频发,使得妈妈们对于宝宝的口粮特别在意。奶粉没办法了,米粉总可以自己做了吧?自家做的更干净更放心啊!
但是,自制米粉是不是能做到真正卫生这个问题且放在一边,这种米粉最大的问题其实是营养单一,自制米粉的主要成分是淀粉,而婴儿配方米粉除了这些,还强化了婴儿最喜欢的铁元素,还包含多种营养物质,有的还会采用水解技术分离淀粉分子,让宝宝更容易消化和吸收。
正规的品牌国家都有监管,除了对营养素有要求之外,对于硝酸盐,亚硝酸盐和各类微生物都有限量要求 ,所以卫生问题也无需担心。
所以,相比于自制米粉,婴儿配方米粉更适合给宝宝吃。
2选对产品
有的妈妈会疑惑:那么品牌,我到底该选哪个呢?
其实,只要看看外包装上的执行标准就好了。如果外包装上的执行标准是GB10769,就说明这个米粉是按照国家标准执行生产的,营养和卫生都能达到要求 。
3用矿泉水或纯净水给宝宝冲米粉
矿泉水富含各种矿物质,纯净水是指不含任何矿物质和微量元素的水。由于宝宝的身体机能发育还不完善,所以这两处水都不适合宝宝长期用。
4使用煮开的水给宝宝冲米粉
因为米粉里有许多营养素,其中一些是热敏营养素,如果水温过高会被破坏,所以,一般米粉是用60-70度左右的水冲米粉比较合适,具体可参考外包装上的建议说明。
5用果汁菜汤等冲调米粉
宝宝最适合的是营养密度高的食物,而果汗菜汤营养密度低,所以并不适合宝宝。在宝宝适应纯米粉后,可往米粉里逐渐加入果泥菜泥或者肉泥,这样才是最佳选择。
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