西安健身教练培训老师告诉你健身教练证怎么考?

随着越来越多的人选择从事健身行业，考健身资格证也是必不可少的环节。现在让老师告诉你健身教练证怎么考，考哪些内容？健身教练国家职业资格证，简称，是国家体育总局颁发的。考取时需要从初级开始逐级考取。初级国职证书考核分为两项：理论和实践。两项考核都是百分制的，只有同时满60分以上，才能拿到国职证书。

理论方面的知识包括：运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动解刨学、运动营养学、健康体适能、训练原则和训练计划制定。公共理论知识：健身行业法律法规、健身教练职业道德规范；实践方面的知识包括：坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖：俯卧撑，男生40个，女生15个：徒手下蹲，男生60个，女生40个：器械的抗阻力联系，肌肉主被动拉伸，又洋气些的使用方法和教学技巧。

以上就是初级国职证书的考试内容，也是健身教练需要具备的最基本健身技能知识，所以初级国职证书的考核难度并不大，只要有过专业的培训考起来还是很容易的。如果你是健身小白，就需要先到专业的系统学习，在拥有了一定技能知识之后，然后再参加考试就可以了。为了节省大家的时间，建议大家在选择西安健身教练培训机构的时候，最好选择拥有国职证书考核资格的学校学习，这样的学校不仅教学水平一流，还可以得到考取国职证书的机会。