安康糖尿病足医院专家说实话：糖友们到底能吃香蕉吗？

    患者是不能随意吃水果的，相信这是每个人都想要知道的，香蕉是每个人都比较喜欢吃的水果，在香蕉上市的时候，有着大量的香蕉出现在市面上。下面，我们就一起来看看安康糖尿病足医院专家是如何介绍的。

    安康糖尿病足医院1.香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

    安康糖尿病足医院2.其实，只要糖尿病患者的血糖长期处于稳定的控制状态，是可以适当食用香蕉的，这类水果并不是高血糖人群的绝对禁忌。当然，如果你贪恋香蕉的美味，却又不好好吃药，这就要另说了!糖尿病患者在吃的时候一定要注意“量”，千万不能随意吃。

    香蕉是每个人都喜欢吃的水果，糖友们可以适量的吃，千万不能随意吃，负责自己的血糖会越来越波动。那么，如果糖友们还有其他的问题，请及时咨询。