渭南糖尿病足医院专家告诉你：糖友们到底能喝豆浆吗？

    豆浆，作为一种早餐饮品，已经在我们国民的饭桌上出现了很长时间了，是很多人吃早餐首先搭配的饮品。豆浆因其营养均衡，受到了人们的一致追捧。因为自己独特的要求，所以，很多糖友们都很好奇自己能不能喝豆浆。下面，这个问题，我们就一起来看看渭南糖尿病足医院专家是如何介绍的。

     渭南糖尿病足医院1.豆浆中蛋白质含量与牛奶不相上下，并富含多种维生素和矿物质，且极易被人体吸收，这对增强患者抵抗力，减少并发症大有裨益。黄豆中蛋白质含量高达40%，而含糖量(淀粉)仅为25%，并且其中一半是人体不能消化吸收的失水戊糖，豆浆中糖的含量更低，而大米、 面粉中含糖量高达78—90%，所以豆浆对糖尿病患者无疑是有利的。

     渭南糖尿病足医院2.大豆、干豆中富含许多具有生理活性的成分，例如大豆低聚糖、大豆皂甙、大豆异黄酮等，这些成分具有增强免疫、降低血脂等功效，对于糖尿病的预防有间接作用;异黄酮更可以直接影响体内甲状腺素、胰岛素和胰高血糖素等激素的浓度，从而起到降血糖、改善糖耐量的作用。

    糖友们一定要记住，喝豆浆是不能加糖的哦，因为一加糖就会对自己的血糖产生影响。那么，如果糖友们对此还有疑问，请及时咨询。