延安糖尿病足医院专家：牛奶糖友们到底可不可以喝？

     牛奶，很多人肯定都喜欢喝吧，营养非常丰富，对人的身体有很好的效果。但是因为患者独特的体质，很多糖友们都咨询能不能喝牛奶。下面，关于这个问题，我们就一起来看看延安糖尿病足医院专家是如何介绍的。

     延安糖尿病足医院1.牛奶中含有人体必需的8种氨基酸，牛奶脂肪是高质量的脂肪，不仅品质好，其吸收率也在95%以上;牛奶中含钙较高，是豆浆的10倍，在体内极易吸收，比其他各类食物中的钙吸收率高，老年糖尿病患者更容易出现骨质疏松，应在饮食中注意补钙。牛奶虽然含有少量的糖分，但是对血糖并没有太大的影响，所以糖尿病人也可以适量的喝一些牛奶。

    延安糖尿病足医院2.牛奶营养好，但是不能多喝。糖尿病患者不能把奶当水喝，由于牛奶属蛋白质类食物，大量进食可使蛋白质摄入增加，使其所占每日总能量的比例过高，导致血糖升高，同时增加肾脏负担，为将来并发症埋下隐患。所以，糖友们每日的牛奶量保持在200-400ml最好。

    牛奶虽然营养丰富，大家都喜欢喝，但是千万不能把牛奶当成水喝，这样就没有多大问题了。糖友们一定要按照医生的嘱咐来喝，千万不能自己随意喝。那么，如果糖友们还有其他问题，请及时咨询。