延安糖尿病足医院专家讲实话：糖尿病能吃菠萝吗？

     菠萝，很多人都喜欢吃的水果吧，在夏天的时候，大街上有很多卖水果的小商贩，看见了菠萝肯定都想吃。到底能吃菠萝吗？下面，我们就一起来看看延安糖尿病足医院专家是如何介绍的。

     延安糖尿病足医院一.菠萝是一种比较常见的热带水果，据李时珍的《本草纲目》记载：菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，可用于烦渴、食欲不振、小便不利、头昏眼花等多种病症的食疗。

    延安糖尿病足医院二.很多糖友问，糖尿病可以吃菠萝吗？菠萝的含糖量在水果中属于偏中低的，每100克菠萝含糖约9.5克。菠萝属于中GI食物（血糖生成指数66），低GL食物（血糖生成负荷6）。对于血糖控制较佳的糖友，每次吃不超过100克，对血糖影响不大，但最好在两餐之间食用。血糖控制不佳的糖尿病患者最好先不吃水果（包括菠萝），待血糖控制达标后再食用。