糖尿病可以吃板栗吗，且看宝鸡糖尿病足医院专家如何说？

     板栗，很多人都喜欢吃吧，特别是大冬天，走到路上闻到一股浓浓的糖炒板栗味道。小编是比较喜欢吃糖炒板栗的，每次下班回家的路上，闻到这个香味就忍不住流下了口水。但是因为糖炒板栗是一种甜味，有着浓重的甜味，很多患者就咨询自己可以吃糖炒板栗吗?下面，我们就一起来看看宝鸡糖尿病足医院专家是如何介绍的。

     一.板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,素有“干果之王”的美称,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”;

    二.板栗中的矿物质和维生素能防治骨质疏松、腰膝酸软、筋骨疼痛、体虚乏力，延缓人体衰老。

    三.从现代医学角度来讲，板栗营养丰富，含有多种维生素和无机盐，以及丰富的不饱和脂肪酸，这些成分在防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病方面都有所贡献。而且，栗子富含饮食纤维。能使栗子中的淀粉在肠道内被吸收的速度放缓，有利于控制餐后血糖，所以糖尿病人也可适量品尝。因此，一直以来，栗子就享有“干果之王”的美誉。

    板栗虽好，但是因为糖尿病患者独特的体质，是不能随意吃的，可以适量，但不可无节制的吃法。那么，糖友们对此还有其他的问题，请及时咨询.