糖尿病可以吃枣吗，且看宝鸡糖尿病足医院专家怎么说？

    枣，很多人肯定都吃过吧，枣是有着养生的作用，在我们国家有着枣和枸杞搭配喝茶的习惯。但是因为枣吃起来是比较甜的，所以，有很多患者都在咨询自己可以吃枣吗?下面，关于这个问题，我们就一起来看看宝鸡糖尿病足医院老医生是如何进行介绍的。

    1.红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。和田地处新疆南部，干旱少雨，光照时间长，昼夜温差大，产出的和田的大红枣，个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱，维生素C含量高于苹果的七八十倍，碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高，是很好的食补品。

    2.冬枣的含糖量平均在30%以上，也就是说吃100克冬枣，相当于吃了30克糖。而像苹果、桃子、哈密瓜、葡萄等水果，含糖量均在15%以下。所以，糖友们一定不能多吃，适当的吃一些是可以的，但是一旦吃多，对于自己的血糖是有影响的。

    枣，是很多人都喜欢吃的，对于人体有着非常良好的效果，但是一旦吃多是没有好处的。那么，糖友们还有其他的问题，请及时咨询。