宝鸡糖尿病足医院专家：糖尿病到底能吃芒果吗？

    芒果，是南方特有的水果，是很多人都比较喜欢吃的，小编其实吃芒果不多的，因为小编感觉自己不习惯这种口味。但是很多人都知道，是不能随意吃水果的，因为有可能会对自己产生不好的效果。那么，如果糖友们还有其他的问题，请及时咨询宝鸡糖尿病足医院专家是如何介绍的。

    1.芒果的营养价值还是比较高的，含有维生素、蛋白质、钾钙元素等，经过加工制作成芒果干，口感会耐嚼些，营养成分也不会因此流失，平时吃些芒果干照样可以补充了身体所需营养成分。现代的人经常离不开电脑、手机，长期面对电子屏幕，脸色容易暗黄，因为身体维生素流失，可以吃些芒果干补充维生素，另外，芒果含有胡萝卜素，吃些对眼睛也有好处。

    2.芒果每百克果肉含维生素C 56.4—137.5毫克，有的可高达189毫克;含糖量14～16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。无论从那个角度衡量，芒果的含糖量相对来说还是比较高的，建议糖尿病人尽量不要多吃。

    芒果，是很多人都喜欢的水果，是营养比较丰富的水果，但是糖友们一定要记得，千万不能多吃，因为吃多之后，血糖容易发生变化。那么，如果糖友们还有其他的问题，请及时咨询。