[摘要]青少年的心理素质发展与体育活动实践是密切相关的。通过西安高考体育培训和体育活动实践,促进他们的身心全面发展,增强体质,陶冶情操,培养优良的心理品质和塑造完美的个性,是全面发展教育不可缺少的重要组成部分。
青少年的心理素质发展与体育活动实践是密切相关的。通过和体育活动实践,促进他们的身心全面发展,增强体质,陶冶情操,培养优良的心理品质和塑造完美的个性,是全面发展教育不可缺少的重要组成部分。
1、训练与动机的关系
学生训练动机的培养与激发是推动学生积极学习、刻苦训练以及创造优异成绩、为集体争取荣誉的重要条件。作为教练员会想办法使学生端正动机,明确目的,采用各种各样的方式方法,因人而异的加强动机的教育,既能从小培养孩子们的团队意识,又能使他们积极进取。
2、训练与学生个性的关系
篮球运动是对抗性强,比赛激烈的项目,学生的个性、气质在训练和比赛中都能充分体现出来。如学生兴奋快慢,有的表现欲强,有的默默的拼出自己的本领,有的激动不稳定,有的面临强手敢于拼搏等等,在训练中斗牛运动中心的教练也会因人而异的采用不同方法。
3、分阶段安排心理训练
1)训练初期,动机的培养放在首位。在技术训练中,注重对球感的练习和身体素质的练习;在心理训练方法上要注意学生性格的气质的差异,特别是对新学生要及时给予鼓励和表扬,使学生看到自己的进步和提高。与一些较弱或实力相当的对手进行教学比赛。
2)?训练中期学生在技术和战术方面均有一定提高,对训练有了清楚的认识,明确了训练的动机,能较好的理解教练的训练意图。这阶段将心理训练的重点放在培养学生能力上,有意与一些实力强于自己的学员进行教学比赛切磋,制造困难情境,培养学生稳定的情绪。找出学生在技术、战术和心理上的优缺点,进行针对的训练。
3)训练后期学生的身体素质、掌握技术动作的能力提高,基本技术、战术也较为熟练。这一阶段对学员的心理训练比重加大,主要体现在三个方面:一是技术各战术方面,强化学生球感、时间感、距离感、视野和意识的训练;二是在面对比赛中可能出现的情况的训练;三是进一步明确和统一学生的动机和责任感,提高自信心,有强烈的比赛欲望,在气势上压倒对手。
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