在开端学习拳击的9个小问题。如今有很多的拳击初学者在打拳击时都存在着一些小问题。问题虽小，牵涉却大，如初习阶段不及时处理，会对日后技术的进步有着相当的危害性。
下面就让我们谈谈初学拳击忌讳的几点：
1、只攻不守：有些练习者不留意防卫技艺的练习，只会功，不会守，这是很不对的。由于在对立中，对方是一个活的人，他会还击，会看出你的缺陷，也会诱惑你耗费膂力。拳击的高度技巧性可以主要表现在防卫与防卫还击上。初学者先学好防卫，防卫是进攻的基础与起点。有巧妙的防卫，也有莫测的进攻，才是优秀拳手应具有的缺一不可的两大技艺要素。吸收人的技巧莫过于巧妙防卫后的美丽一击，这才干表现拳击的艺术性。
2、不放松：拳击是一项对立剧烈的运动，对膂力的请求相当高。但是，能否膂力越好就一定会取胜呢?一定，拳击是一项技巧性很高的技术。首先，合理的运用膂力是取胜的关键一环，如一味猛打猛冲，不讲战略，单凭良好的膂力和速度来取胜，那很容易上对方耗费战的圈套。
为了从始至终坚持良好的竞技状态，应当学会放松，而且从准备姿态就应放松，只要放松了，动作才会灵敏，速度才会快。在放松状态下出拳，才干成分发挥肌肉收缩的力气，才干产生强大的富有弹性的迅猛的迸发力。假如在肌肉慌张的状态下出拳，速度就会变慢，不能产生强大的迸发力，对方也易发现你的攻击道路，出拳应当在放松的状态下以快速度出击，在接触到目的的一霎时才忽然握拳用力，这就是说，只需放松才有速度，才有迸发力，才干耐久。
3、防卫动作坎坷过大：初习者一见对方侵犯由于严重、常常惧怕，格不开对方的侵犯，而用力大坎坷去拨，这样仅仅白费劲气，常常遇到这种情况，我们只需格挡身体切线之外，擦身而过全面，若遇力大的侵犯，不该单靠手臂的格挡，而应与闪避，挪动等身体步法巧妙的分离起来停止防卫动作坎坷尽量小些，这样，及能保管膂力，又利于坚持均衡。快速反响首先要看清对方的侵犯道路和动作，对时间的与空间的判别要准确，不要手足无措。当然，这样经过一段时间的理论才干逐渐控制。
4、闭眼：在防卫时，一但到对方进攻，不是冷静的察看判别，而是闭起眼来低头规避，这样就很难找到还击的机遇，不能有效的防卫，也不能有效的去还击，这样就只要挨打的份了。正确的办法是冷眼细瞧，瞄准机遇，快速进入还击状态，这时心里不能有丝毫的畏缩，但也不能鲁莽，冷静的察看和精确的判别，是把握战机的基本。
5、低沉防卫：还有一些初学者一见对方进攻，就远远避开，逃避是必要的，但一味逃避，远远的逃避却是低沉的，你躲的远对方当然打不到你，而你也打不到对方。这样无助于技艺的进步，就不能培育出你无谓的魄力与精神。应明晰退是为了进，是为了寻觅战机，发明侵犯机遇。
6、暴露部位大：有的在双方接触前尚能坚持正确的准备姿态，可一接触一慌张就不步法混乱，假如把整个身体的正面暴露无余，这样就很容易挨打的。所以，在平常锻炼时，应多加留意。
7、步法板滞：拳赛中我们可以看到两个运发动铃声一响就冲上前胶在一同，打的对峙不下，弄的两败具伤，或许膂力优者胜，这种硬拼终究的打法是不可取的。我们应发起战略战术，想挪动就挪动，战术才会多变。挪动可以避开对方的侵犯，可以寻觅机遇，你打出一拳，本可以击中对方，但由于没有向前，或右挪动一点，而失去了战机，这就是长说的脚慢手不快，手短行进短之基本缘由。另一种情况就是，脚已跨进来了，落地了，拳才进来，这样就会显露你的侵犯企图。
8、过多的动：灵活多变的步法挪动是必要的，但过多的无企图的挪动，会无谓的耗费膂力。挪动应是有企图的，是为了防卫或抢攻，不要自觉乱动，应多调查，以静制动，抢夺休憩与放松的机遇，这样才干耐久。挪动应以滑动为主，脚低轻擦地上滑动，不该跳动，假如在挪动中，脚离地跳起很明显。重心坎坷大，即影响速度，又易疲倦。挪动是应用前脚掌，如悉数着地挪动，则步法繁重，即费劲有不快。
9、身不活：有些拳手在练习中，腰部滚动过于呆板，没有协作手腿的动作，正确的出拳应是力从脚起，依托蹬地转腰的力气，把拳击出，而不是单凭手臂的力气出拳。腰是轴，身法的关键在于腰，身法的灵活闪转吞吐在于防卫与进攻中都有重要意义。
文章出处： 拳力至尚