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随着年龄的增长，经常熬夜加班、睡眠不足，再加上眼部肌肤本来就十分脆弱，过于疲劳等都容易造成下眼睑浮肿，那眼袋浮肿怎么办呢？眼袋的出现与加重是面部误衰老的标志之一，但是我们又不能完全避免眼袋的发生，因为衰老是自然规律，但只要稍加注意，可以延缓眼袋的出现及加重，是完全有可能的。有什么方法可以消除眼袋浮肿？
充足的睡眠
充足的睡眠，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现。
睡前按摩
每天晚上睡觉前，只要用无名指在眼肚中央位置轻压10次，按压5组。每晚持之以恒，就可以舒缓眼部浮肿的问题噢。保证你第二天起来眼睛水当当的。
温水冷水交替洗脸
采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，还可使皮肤浅表血管扩张、收缩，从而消除眼袋，而且有利于面部皮肤的美容保养。每天都这样洗脸的话，还可以促进循环与新陈代谢，但是要注意水温不要太高，否则容易造成皮肤老化。
睡前不宜过度喝水
容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以晚上九点后，就应尽量少喝水哦。
多吃水肿食物
消水肿食物像红豆、绿豆、冬瓜、薏米都是消除水肿的好食物，本身豆类食品就有利尿排毒的功效。每天多吃不仅消水肿还能减肥哦。
早晚用眼霜
眼部肌肤是非常薄的，所以容易产生眼袋的MM更应该趁早保养，更好达到去眼袋黑眼圈的效果，不过眼霜不能过油，过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。
正确涂眼霜的方法 ：眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，适得其反，非但不能减少细纹，而且可能会加深。先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，不用太过于用力，它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收，一般为4到5圈。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分。