[摘要]一起来瞧精子活力低吃番茄红素有用吗、专家表明，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。荷兰性保健研究所研究表明：番茄红素对肾虚的人有大补的作用
一起来瞧精子活力低吃有用吗、专家表明，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。荷兰性保健研究所研究表明：番茄红素对肾虚的人有大补的作用。长期服用可有效改善肾虚带来的腰酸乏力，失眠多梦等症状。
调整起居--提供精子宜居环境
带你瞧瞧由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
服用番茄红素改善精子质量
专家表明：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”番茄红素还可调节前列腺液，使PH值保持在6-6.5，为精子提供舒适的活动环境，增强精子活性，提高男性生育能力。
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