谈如吃什么美食能滋润好身材！现如今，无论采用何种方式丰胸纤体，我们都必须得知道，决定胸部大小和胸部健康的重要“干将”其实是“腺泡”。腺泡的发育决定着女性胸部的大小，而影响腺泡发育的终极因素便是营养。下面，济南圣荷丰胸纤体机构专家为我们介绍下四大营养丰胸纤体的食材，让女性朋友们在美食的“滋润”中保持好身材!
济南圣荷丰胸纤体机构专家表示，女性要多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品，这样才能使你的胸部更健康、更迷人。可以说，营养是乳房健康丰盈的制造厂。
1、补充脂肪：乳房是一个贮藏脂肪的大仓库，其组织内脂肪较多。但是，在补充营养的过程中，应适量食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、禽、豆类等。然而，在日常生活中，很多女性为了片面追求苗条的体形曲线美，不惜一切代价减肥，通过盲目节食、挑食、专吃素菜、不吃鱼、不吃肉等不当方式，尤其是特别限制脂肪的摄入量，结果造成了自身的营养不良和机体消瘦而限制了乳房的自然发育。
2、多吃鱼、肉和豆制品：女性在日常的饮食中应适量地摄入鱼、肉和豆制品，这对于保持乳房的丰满、皮肤的嫩滑和面色的红润都是不可缺少的物质基础。否则，这些物质的长期匮乏容易造成营养不良、脂肪缺乏，使乳房逐渐萎缩、皮肤枯皱、面色苍黄、失去青春魅力。
3、补充胶原蛋白：乳房健美的标志之一便是光洁度好、富有弹性、不粗糙。为此，女性应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。富含胶原蛋白的食物有肉皮(包括猪、鸡、鸭、鹅皮)、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。此外，胶原蛋白的形成与维生素C和蛋白质有密切关系。因此，为了保养胸部还应多吃一些富含维生素C的食品，如橘子、胡萝卜、猕猴桃等。
4、补充B族维生素：B族维生素也有助于激素的合成，有助于乳房发育和胸部的健美。B族维生素一般存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，而雌性激素更可以使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分支形成乳腺小管，进而使女性的胸部慢慢挺起来，慢慢健康起来。
济南圣荷丰胸纤体机构专家表示，合理的食物不仅是营养胸部的基础，更是身体健康的根源。虽然我们都承认人无完人，但是作为现代女性，仍会一往无前地去追求胸前的那份完美，无一例外地希望自己拥有坚挺、饱满的双乳。这就要求女性朋友要坚持科学地多方调理，无论是从饮食上，还是行为方式上以及心境方面。同时，专业的美胸机构更可以带来为女性意想不到的效果。拥有独一无二的绿色丰胸纤体技术，可以通过药物+按摩女性胸部的方式来促进乳房周围血液及淋巴液的流动，从而增强内分泌和免疫系统的功能，起到保健胸部的强大作用，使女性胸部更健康、更坚挺、更具美感。