[摘要]安利纽崔莱维生素c怎么吃？安利维生素c什么时候吃好？一天之中，摄取维生素最适当的时间是在每餐之后。因为维生素是参与代谢反应的有机物质，要使它有效地消化，必须要同时摄取其他食物和矿物质。而且，维生素c是水溶性维生素，如果没有其他食物，就会很快地会随尿液排出。所以营养师告诉我们安利纽崔莱维生素C在每餐之后吃效果最好。可使体内的维生素c含量保持在高位的状态。
生素c怎么吃？安利维生素c什么时候吃好？一天之中，摄取维生素最适当的时间是在每餐之后。因为维生素是参与代谢反应的有机物质，要使它有效地消化，必须要同时摄取其他食物和矿物质。而且，维生素c是水溶性维生素，如果没有其他食物，就会很快地会随尿液排出。所以营养师告诉我们维生素C在每餐之后吃效果最好。可使体内的维生素c含量保持在高位的状态。
一般情况下，建议大家服用维生素c时不与猪肝同食比较好。因为猪肝是含铜量极丰富的食物，而维生素c遇到铜、铁等离子可迅速被化破坏，尤其是铜离子即使数量甚微，也可使维生素c的氧化速度成千倍加快，使其失去原有功效。
另外通常维生素c还不宜与甲壳类食物同食，特别是虾类，其含有浓度高的五价砷化合物。大量的维生素c可使五价砷转成有剧毒的三价砷（俗成砒霜）。因此，二者同食可致人死亡。所以在讨论安利维生素c怎么吃时，大家需要注意避免猪肝、甲壳类食物，以卖弄产生一些不适的反应。