民警收强制休息令平时经常熬夜的危害有哪些

民警为了广大的百姓可谓是彻夜不休息的大有人在，但还是要注意自己的身体。近日，一份标题为“强制休息令”的通知，在社交媒体上引发热议。这份通知由浙江临海市公安局刑侦大队发送给民警赵伟群，落款日期为1月22日，并盖有公章。为您分享经常熬夜工作的危害有哪些。

“休息令”的内容为：近期你身体不适，周末仍坚持带病加班。“1.21”案件发生后，你又自告奋勇参与案件侦破，通宵工作直至今日（1月22日）上午。大队对你主动担当，不怕苦不怕累的精神予以肯定。但是身体是革命的本钱，家人也需要你陪伴。公安工作需要健康的体魄和家人的支持。现经大队领导讨论，要求你立即停止工作，休息一天，陪伴家人。
这份红色底纹的“强制休息令”曝光后引发网友热议。1月24日，记者从临海市公安局刑侦大队获悉，此事最先由赵伟群的同事章魁发到了朋友圈里。他拍下了一张通宵工作后的赵伟群，拼了一张办公室的单人沙发和椅子，然后和衣而睡的照片。

相关负责人告诉记者，这张照片是刑侦大队副大队长章魁拍的。当天上午7点，又一个彻夜通宵工作后，章魁准备回家休息。可是回到办公室，一起办案的赵伟群兄弟说自己眼睛都快睁不开了，也累得走不动了，就在办公室休息一下算了。说完，他在办公室的椅子上一靠，随手盖了件衣服就睡着了。章魁看了感慨万千，随手拍下了照片，并发了朋友圈才回家睡觉。

其实，这段时间赵伟群一直身体不太好，尤其是劳累后，颈部经常发炎胀痛，医生曾建议他住院治疗。但由于单位工作繁忙，赵伟群挂了几次消炎针就又回来上班了。1月21日下午，涌泉又发生一起案件，为第一时间破案，章魁、赵伟群等人连续工作，连夜赶赴杭州抓获犯罪嫌疑人。

负责人介绍，当天上午，看到赵伟群带病加班累成这样，大家都心疼不已。“于是几位大队领导一碰头，立即达成共识，准备给赵伟群开一张强制休息令，要求他好好休息。”不过，因为赵伟群当天下午还有工作安排，仅休息半天，他便回到工作岗位。得知这一情况后，单位领导便要求“安排时间落实赵伟群的补休时间。”
作为一名民警，为了保护市民的生命安全，常常加班加点的工作，熬夜通宵似乎已经成为了习惯，但是长期熬夜对人身体的伤害是很大的，那么民警收强制休息令，熬夜的危害是什么？下面就让我们一起过来看一看吧。

熬夜的危害是什么

1、可导致抑郁症

随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。

失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发，治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解，反之亦然。



2、加速皮肤衰老

想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。



3、引发严重的健康问题

睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。据估计，有九成失眠患者（以难入睡和易醒为特点的人群）还伴有其它一些健康问题。