[摘要]糖尿病应该要注意饮食，这是很多人都知道的，需要从饮食方面做起。而粗粮对于糖尿病患者的优点是非常多的，因为可以使得血糖上升的慢，血糖控制的更好。那么，下面就是糖尿病患者吃什么粗粮好？
糖尿病应该要注意饮食，这是很多人都知道的，需要从饮食方面做起。而粗粮对于糖尿病患者的优点是非常多的，因为可以使得血糖上升的慢，血糖控制的更好。那么，下面就是糖尿病患者吃什么粗粮好？
一.绿豆
绿豆是一种比较好的东西，很多人喜欢在夏天的时候，喝一杯绿豆汤，味道即好，还有消暑的作用。绿豆的性寒、味道是比较甘甜的，对于降低血脂等一些疾病有着好的疗效，也是糖尿病患者适合吃的一种。
二.玉米
玉米，是很多人都比较喜欢的一种食物，至少小编就很喜欢。玉米是性平、味道是比较甘甜的、对于慢性肾炎水肿、浮肿等一些症状都是比较有效的。并且玉米因为味道好，所以可以用来炖着吃、烤着吃等一些方法。
三.小米
小米是比较常见的一种粗粮，性凉、味道是比较甘甜的，且有一点咸味。小米为碱性食物，因此，对于糖尿病患者而言，吃一些小米还是比较好的。并且小米也是经常被用来熬粥喝，味道是很美味的。
四.小麦
小麦其实就很常见了，常见的是将小麦制作成面粉，做成各种面食。而这里所说的小麦是指全麦面粉，并不是精制过的。小麦主要有养心安神，益肾等功效，对于谈尿病患者而言，可以吃一些小麦哦。
糖尿病患者，多吃一些粗粮，对于自己的身体的好处还是非常多的。只要自己的饮食控制的好，就没有多大的问题。糖尿病患者吃什么粗粮好，就是上面的内容了。