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查看更多>肚皮舞学习八字扭胯注意事项有哪些？
发布于：2019年03月16日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]肚皮舞学习八字扭胯注意事项：1.做胯部动作时两脚不要分得太开，自然打开即可，不要超过一肩的宽度；
学习八字扭胯注意事项：
1.做胯部动作时两脚不要分得太开，自然打开即可，不要超过一肩的宽度；
2.胯骨每个方向用力和幅度都要均匀，8字头尾要对称；
3.胯部每个方向的推摆都尽量到极限，让你的“8”字划得更加圆润一些；
4.做胯部动作时注意臀部和腹部都要向中间收紧，不要过分向后塌腰，做胯部动作时要保持上半身的姿态。
1.做胯部动作时两脚不要分得太开，自然打开即可，不要超过一肩的宽度；
2.胯骨每个方向用力和幅度都要均匀，8字头尾要对称；
3.胯部每个方向的推摆都尽量到极限，让你的“8”字划得更加圆润一些；
4.做胯部动作时注意臀部和腹部都要向中间收紧，不要过分向后塌腰，做胯部动作时要保持上半身的姿态。