[摘要]现在的肺栓塞有很多人都因为此病而死亡，肺栓塞的大约70%都是源于下肢静脉曲张，这种疾病的危害性是非常大的。静脉曲张的护理方法，下面，关于这个问题，我们就一起来看看吧。
现在的肺栓塞有很多人都因为此病而死亡，肺栓塞的大约70%都是源于下肢静脉曲张，这种疾病的危害性是非常大的。静脉曲张的护理方法，下面，关于这个问题，我们就一起来看看吧。
一.坚持锻炼
经常锻炼身体，对于人体是非常好的，坚持步行对于下肢肌肉的收缩能力是很有帮助的，并且对于下肢静脉血回流也是有促进的。当患者出院之后，每天步行30分钟左右，每天两次还是比较好的。
二.生活方式
良好的饮食习惯，对于便秘是有着非常好的效果。为了能够维持下肢的血液流通，这个时候需要避免长时间的站立或者久坐。生活中应该减少跷二郎腿的频率，促进身体的下肢血液循环。
三.血管保健操
因为下肢静脉曲张患者经常性的出现静脉高压，静脉血管的张力慢慢开始降低，做血管保健操对于静脉血管的张力，而这个时候能够减少术后曲张静脉的不断复发。
四.饮食
饮食是一定要注意的，而生活中，应该多吃清热利湿、活血化瘀功能的一些食物。生活中尽量减少食热性、辛辣刺激性食物。
上述的内容就是静脉曲张的护理方法，看完了之后，相信肯定会对大家有所帮助。及时学习相关的护理方法，及时预防疾病的相关后遗症。