目前儿童近视防控的有效措施

   目前儿童近视防控的有效措施，昆明儿童近视防控，户外活动是近视眼的防控的很好的一个措施。户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，它是近视的一种保护因素。倡导从学龄前，从幼儿园开始，就户外活动。有条件的地方，鼓励每天户外活动最好是两小时，如果不行，你也不能低于一小时，同时强调做有效的户外活动。

   已近视的要注意什么，还是要科学的用眼、科学的学习、参加户外活动、均衡的营养膳食、坚持做高质量的眼保健操。家长得知孩子近视后，有的心理恐慌，四处求医问药，各种偏方一一尝试；有的则放任自流，认为轻度近视无需配镜，严重了再说；有的家长随意给孩子戴副眼镜，不再复诊；更有甚者，根本不能发现孩子的眼睛已经近视。家长们种种不科学的处理方法，不但浪费了时间，精力，金钱，更对孩子的眼睛造成了不可挽回的危害。

   ，应当养成良好的生活习惯，包括不挑食，保证营养均衡，原离电子产品，适当补充维生素，注意用眼卫生，不揉眼等。，特别强调增加户外活动时间，保持每天2小时以上的户外活动。不是只有进行体育锻炼才算户外活动，室外游戏，远足、郊游、散步等均可算在户外活动中。增加户外活动不仅可以延缓近视度数的增长，同时还能减慢眼轴的增长，是目前公认的预防近视的有效措施。