[摘要]“走一小段路就脚疼，没办法再走了”，其实这种情况是非常常见的，在医学上被称之为“间歇性跛行”。这种疾病在老年人的身上是比较常见的。而对于这种疾病，有着其独特的治疗方法，那就是运动。那么，“间歇性跛行”运动方法有哪些？
“走一小段路就脚疼，没办法再走了”，其实这种情况是非常常见的，在医学上被称之为“间歇性跛行”。这种疾病在老年人的身上是比较常见的。而对于这种疾病，有着其独特的治疗方法，那就是运动。那么，“间歇性跛行”运动方法有哪些？
可行小腿按摩术，并适当进行踢腿及甩腿运动。睡觉时抬高患肢，并在小腿部垫上枕头，有助于静脉血的回流，对护理静脉曲张有很大协助。
首先，挑选适宜的器件。运动需求在类似于跑步机的机器上进行。
其次，调出适宜的斜度和速度，运动3-5分钟。此时，会呈现两种成果。
1.：小腿呈现酸胀的感觉。那么歇息5分钟，待酸胀感消失后再次重复上述运动，呈现不适后再歇息，如此循环，每次进行半小时，1-2个月后可延长至50分钟。
2.：没有呈现小腿酸胀的感觉，阐明运动强度不够，需求加大运动量。
“间歇性跛行”是比较严重的疾病，一定要及时进行防治，防止因为自己的失误而导致患者的病情更加严重。那么，当自己出现了“间歇性跛行”及时进行治疗，这样才是患者所应当做的。