乳铁蛋白和蛋白质粉哪个比较增强免疫力？

      单纯从加强免疫力的角度看，的效果更好。但需求留意的是，加强免疫力是个营养系统工程，单独依托乳铁蛋白并不是好的方法。倡议选择特别添加了乳铁蛋白的乳清蛋白质粉，您认真看产品包装上的阐明，含有乳铁蛋白的产品一定会在包装上明白标示的，除非厂家犯傻。无论服用哪种，倡议同时服用复合维生素B族，这是促进蛋白质代谢的关键。其实，我们缺乏蛋白质的状况并不多见，除非不喝牛奶、豆浆，不吃肉和豆制品等，但缺乏维生素B的状况很普遍。蛋白质摄入后需经过复杂的合成代谢、合成代谢过程，才干转化为身体需求的物质。所以，保证蛋白质代谢程度，比简单的多吃点更重要。