日常中远离糖尿病足的几点好方法
陕西糖尿病医院的专家介绍：很多人对糖尿病知道不是很熟，甚至没有听过这个病，因而不知道预防，今天给宽广糖友介绍预防糖尿病足的三个方面，希望我们在平时的日子中能够多加留意。
1.操控饮食
这是最重要的一点，根据患者的志向体重计算出每日的总热量，一起要根据患者饮食习惯，使食谱多样且养分均衡。每天的用餐应守时定量进餐，尤其是打针胰岛素的患者。
2.恰当运动、改动体位
常常举高下肢，促进静脉回流，尽量避免长时间两腿交叉而坐，避免远距离负重行走。长时间卧床的糖尿病患者特别要留意维护足跟部，足后跟长时间与床接触受压，也易导致血液循环障碍而出现溃疡，应留意变换足部方位，也可加用柔软的足垫维护。每日恰当运动，以改善下肢血液循环，但不要过劳，留意避免外伤。
3.正确洗脚
洗脚应特别留意水温，不得超越37℃，洗完后使用洁净、柔软、吸水性好的毛巾将脚悄然擦干。擦脚用的毛巾最好为白色，以便能很简单发现是否有血迹或许脓迹。
4.规律的休息
有个规则的歇息时间对我们糖友来说很重要，往常晚上是十一点今后就要睡觉，因为人假如长时间熬夜这样身体就会出现高血压的症状，高血压和血糖有很亲近的关系。