[摘要]沙疗轻松打造完美下身曲线
如何快速瘦腿呢？如果能拥有又长又细又直的腿，该多令人羡慕啊。今天新疆沙疗小编推荐一套减肥操，不仅能瘦腿，还能翘臀，拥有纤细美腿不是梦，来学习一下吧
沙疗轻松打造完美下身曲线
如何快速瘦腿呢？如果能拥有又长又细又直的腿，该多令人羡慕啊。今天小编推荐一套减肥操，不仅能瘦腿，还能翘臀，拥有纤细美腿不是梦，来学习一下吧！
随时提臀操：身体挺胸站直，腿伸直平行往后提，感受到臀部大腿有用力即可。注意臀部是水平的，腿要伸直才可运动到臀部！
大腿屁股紧实操：躺平后膝盖自然弯曲拱起。腹部往上顶，感觉到屁股及大腿用力就对了，每20下休息一下。睡前很适合做此运动，做累了也好帮助入眠。
一般的热沙没有减肥功能，纯粹是吸收皮肤中的水份，使毛孔变粗变大，肥没减成，得不偿失。而沙疗中使用的沙不是普通的沙，而是来自吐鲁番大沙漠深处的矿物沙，经过亿万年形成，它含有多种脂肪分解物，对皮肤的渗透度很高，不会伤及皮肤。
用沙疗的热量磨擦躯体能促进血液循环。热疗有渗透性，可深入皮肤将毛囊汗腺内多余的水分、脂肪等物质吸附出来，故能减少皮下脂肪，特别是腹部脂肪。另外，用沙疗法治头皮脂肪过多导致的脱发和面部脂肪瘤也有较好效果。
关于新疆沙灸养生的（方法和技巧）问题，不是几句话就能说清的，更不是看两篇专题文章就能够掌握的。的（方法和技巧），是要通过长时间的专业实践才能弄明白、学到手的。