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人脚底共有62个反射区，几乎囊括了人体全部器官和内分泌腺。人体最重要的12条经脉中，有6条是起或止于脚部，而反射区大部分集中在脚底的前半部分。大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可疏肝健脾，增进食欲，对肝、脾肿大具有辅助疗效；第4趾属胆经，按摩可防治便秘、肋骨痛；小趾属膀胱经，能治遗尿症；第2趾，不仅具有手指同样的作用，而且还是人体健康的晴雨表。
春季减肥必备 五种脚底按摩瘦身法。每每看到大街上那些窈窕、性感美女，自己就会心生羡慕嫉妒恨!为什么自己同样也在减肥，可怎么就没有效果呢?现在不用纠结了，下面小编给你介绍一种适用范围广且效果显著的脚底按摩减肥法，只需要每天坚持按摩约10分钟，就可以轻松拍出体内毒素，从而达到瘦身的目的。
按摩前需要准备毛巾或是浴巾一条、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要剪短指甲，以免刮伤患者皮肤。按摩时应在选定部位涂抹少量凡士林油，以润滑皮肤，防止擦伤。
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