如何增大胸部 推荐两个运动方案!拥有性感傲人胸部，几乎是每个女性的梦想，因此，丰胸在当今社会非常盛行。但是丰胸的方法虽然多，但是很多女性再选择方法是往往会遇到瓶颈。济南圣荷丰胸纤体机构专家表示，其实日常生活中只要简单的一些动作就会对胸部的增长有很大的帮助，无论工作、休息、吃饭、任何时起身舒展一下，都可以花1分钟做这个小动作。早上醒来，躺在床上尽力拉长上、下身。拉伸腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
下面济南圣荷丰胸纤体机构专家就为我们介绍两个丰胸运动方案，一起来学一下吧：
丰胸运动方案一：
1 将手掌相对，轻轻放在胸部两侧，吸一口气。
2 缓缓吐气，同时双手配合按摩，将胸部肌肉往中央挤压集中。
3 如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次。
丰胸运动方案二：
身体站直，先举右手，努力上伸，右脚配合向下拉长，保持这个动作5妙钟换左手左脚，同样伸展。反复10次。
提醒：无论工作、休息、吃饭、任何时起身舒展一下，都可以花1分钟做这个小动作。早上醒来，躺在床上尽力拉长上、下身。拉伸腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
简易按摩法：
1 将双手放于腋窝旁，沿乳房外缘做圆形按摩。
2 从乳房下面为起点，逆时针方向按摩，直到颈下锁骨位置。
3 双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。
注意：每个动作重复8-10次，动作力度适中，体会被按压的感觉即可。
以上就是济南圣荷丰胸纤体机构专家对“两个丰胸运动方案”做的相关介绍，希望对您有所帮助。专家表示，大家可以在日常生活中好好做好这些动作，一定能让你胸部更加的傲人美丽。另外，您也可以选择专业的丰胸机构进行美胸，济南圣荷丰胸纤体机构专注丰胸领域15年，成功为数万女性创造健康美胸奇迹，是名副其实的植物丰胸首选品牌。神奇的丰胸效果，能使胸部上翘、丰挺、乳沟加深、圆润饱满!
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