泰安肩周炎用针灸治疗配合日常锻炼效果好

    益仁中心治疗在治疗秉承祖上所传的经验结合现在临床创新，开发出一套具有特殊疗效的方法，不打针不吃药，见效快。配合日常锻炼效果好。
    1.身体锻炼手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
    2.日常饮食：.尽量不吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。不要饮酒及大量饮咖啡、浓茶。
    3.身体锻炼：耸肩 坐位或立位，两肩耸动，幅度由弱到强，每天2次，每次50～100下。摸颈  坐位或立位均可，两手交替摸颈的后部，每天2次，每次50～100下。 
    4.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正。
                                                                                            提供：***