做产后恢复到底有没有必要？

发布于：2020年03月17日来源：www.fuhai360.com

[摘要]做产后恢复到底有没有必要？看完咸阳月子中心分享的这几点您就明白了。

做到底有没有必要？看完咸阳月子中心分享的这几点您就明白了。

咸阳月子中心告诉产妇们，产后恢复应该包括以下三个内涵：

1、对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复；

2、及时清除产后亚健康障碍；

3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理，使机体尽快达到最佳平衡状态。

简单点来说，就是除子宫卵巢、形体形貌等恢复外，还应包含各个组织机能的恢复，例如：内环境的清洁、津液的补充、气血脏腑的调理，以及整个人体机能的提升、产后心理的适应调整等。

咸阳月子中心调查表明，产后调理，是女人一生中最重要的体质调节黄金时期，生产后缺乏调养的产妇，其体重将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃不适增加16.5%，心悸者增加22.7%。所以产后恢复非常有必要！

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