美白让人美丽，天底下哪个女人不想要自己美丽呢?
但是想要得到美丽还需要付出一点精力和时间(懒癌晚期的出门左转)，只有勤快才能让自己变得漂亮，而漂亮的重要因素之一就是美白。
很多小美女并不知道该如何让自己的肌肤白起来，今天给大家整理了几个快速美白的小妙招，保证一周见效哦，还不来学学。
一周快速美白小妙招
妙招一：多食用VC
对于vc大家并不陌生，这个成分具有美白、提亮肤色的作用，不管平时吃的也好，还是外用的，只要含有vc那就对皮肤有美白效果，吃的食物建议多食用水果蔬菜，柠檬橘子就挺好的，外用的效果会快些，可以选些美白精华、面膜等，还可以用柠檬汁拍打脸部。
需要注意的是美白vc虽然好，但切不能再强光下使用，否则就越用越黑!通常我们都是在夜晚睡前使用，第二天起来明显能感到皮肤亮白。
vc美白
妙招二：防晒是头等大事
我们平时要出去聚会或者出去游玩的时候(宅男宅女除外)，难免要接触强光，强烈的光线才是另皮肤变黑的元凶，所以防晒是头等大事。
至于如何选择多少倍数的防晒产品，要看你当天接触强光时间长短而定，如果你是去拜访一位亲戚，在烈日炎炎下并不会被晒太久，这个情况可以用30倍左右的防晒产品。
如果你是去郊外露营、或者海滩游泳等在户外长时间的活动，建议你还是要用高倍数的防晒产品，一般50倍就ok。高倍数意味着长时间可以保护你肌肤不被晒伤。
防晒美白
妙招三：抗氧化工作要做好
抗氧化能让肌肤延缓衰老，保持肌肤活力，肌肤有活力自然有能力对付黑色素，黑色素是美白的天敌，皮肤暗黄等肌肤问题都是黑色素的增多导致。
平时多使用葡萄籽精华、苹果干细胞等抗衰原液，另外水果蔬菜也是能帮助肌肤恢复活力，像菠菜、番茄、西兰花等。
妙招四：补水是每天必做功课
说起补水大家都清楚有多么多么重要，但是真正付出行动的又有多少呢?正常情况是每天八杯水，每天至少一张纯补水面膜，抹上保湿原液或者保湿霜等护理。
美容护肤
妙招五：白醋可以美白哦!
白醋能起到软化角质、去除污垢、消炎灭菌的效果，但如果使用的方法不正确，那也是没有效果的，所以方法非常重要。
首先把温水和白醋按照1:0.3的比例混合好，使用温和的洗面奶清洗掉皮肤表面污垢，再使用爽肤水让毛孔打开，最后使用准备好的白醋水打湿在脸部15-20，完了清洗干净。
妙招六：补充肌肤营养
补充肌肤营养是为了让肌肤有充足的机能去分解黑色素，所以这一步功课是必须要做的，适当的补充维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等肌肤营养，让肌肤越来越健康美白。
最后总结一下，在使用美白vc的时候不能在有强光的环境下使用，容易越用越黑;另外防晒要选择好对应的防晒倍数产品，在不同的地方使用不同倍数的防晒;平时多食用抗衰食物能够帮助身体从内而外健康美白。