襄阳月子会所分享产后催乳挤奶的小技巧

跟着国家二胎政策的敞开，越来越多的家庭都开端准备要二胎，相信有许多的宝妈都会有奶水缺乏，无法下奶的问题，今日护理专家就给我们分享些催乳挤奶的小技巧：

襄阳爱玛家月子会所护理上融入了现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科的知识、以中医、营养、精神、护理等方面的专家团队，使月子期得到更科学、更全面的指导和护理。爱玛家为您的家庭提供一站式的母婴专业服务。

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1.用手挤奶

(1)把自己的双手彻底地洗净。
(2)坐或站均可，以自己舒适为准，将容器靠近乳房。
(3)将拇指放在乳头根部的上方两公分左右之处（或乳窦上），食指放在乳头根部下方两公分处（与拇指相对），其它手指托住乳房。
(4)用拇指及食指向胸壁方向悄悄下压（以不引起疼痛为宜），不可压得太深，否则将引起乳导管堵塞。
(5)压力应作用在乳窦处的乳房上，即拇指及食指的部位，也就是说，有必要压在乳晕下方的乳窦上。
(6)重复一压一放，这样乳汁就会出来，完结挤奶。
(7)拇、食指揉捏动作时，不能滑动或摩擦动作，应类似于滚动式动作。

(8)一个乳房揉捏3至5分钟，乳汁少了可换另侧乳房、挤奶持续时间以20至30分钟为宜，

2.用吸奶器吸奶(有妈妈忧虑用吸奶器吸奶后母乳变少，其实只要排空乳房了，母乳不会变少的
(1)注意事先洗手，给吸奶器消毒；用温水使乳房变软，而且加以按摩。然后用吸奶器的漏斗放在乳晕上，使其紧密关闭。
(2)坚持良好的关闭状态，拉开外筒，把乳汁从乳房中吸出来。

(3)把盖盖紧放入冰箱，冷藏或冰冻。

在孕育完宝宝之后假如奶水不是特别好，就要进行催乳，催乳的小技巧今日襄阳月子会所介绍了解小技巧才能够更好的去催乳。刚生完孩子的宝妈们经常会遇到一个问题，就是宝宝生了，可是乳腺还没通，孩子没奶喝不说，还会涨奶，严重的还会引起发烧；可是请催乳师一非必须两三百，可是一出院又不便利，那怎么自己通乳呢？

1、襄阳月子中心建议准备热开水和毛巾（特别针对已经有涨奶的宝妈们），先用毛巾泡热，然后对乳房进行热敷，热敷的同时手能够无规则的揉捏乳房，使乳房变得柔软，必要的时分能够在开水里增加酒精效果会更好。

2、手张开由四周向乳头方向推压，大拇指在上，剩下的手指鄙人托住乳房，大拇指由内向乳头的方向推，在乳头的位置用力捏，就有奶水出来，重复这个动作，直到奶水能有喷射状，乳腺就通了。

3、自己按摩乳房的同时，要让宝宝吮吸乳房，这样能够按摩乳房，且宝宝的吸力比较大，能更快的通乳。

4、即使你用吸奶器帮助通乳，也记得要热敷乳房，有助于通乳也能够减轻吸奶器吸头带来的损伤。

这些是襄阳月子中心的催乳的小技巧假如我们能够了解，就能够保证好催乳的手法和成果了。