马贤达通备拳体育运动强身健体

西安武术培训馆

  革命家毛泽东爱学习，也是个体育迷，他对体育有深入有研究与深刻的认识，并且知行合一。体育，为毛泽东打下了革命的本钱。
    一天夜晚，电闪雷鸣，风雨交加，一个被水泡透了的人来到了蔡和森家。这个人就是蔡和森青年时期的好朋友毛泽东。蔡问毛：为何不打雨伞？毛答，我刚从岳麓山顶上跑下来。蔡说，疯了吧！毛说，体会一下“纳于大麓，烈风雷而弗迷”的境界。
    毛泽东的老师加岳父杨昌济先生，力倡发展体育运动，他认为这是从反叛向社会变革的第一步，号召青年人“文明其精神，野蛮其体魄”。
    毛泽东深受恩师的影响，热衷于“体格锻炼”。他经常爬山，到冰冷的池塘里游泳，晒日光浴。有一段时间，他不在宿舍里而是在学校的院子里睡觉；有时候，他一天只吃一顿饭；有时候，他还迎着狂风高声朗颂唐诗。当然，这不只是为了省钱或是练嗓子，而是为了劳己筋骨、饿己肌肤，体验与任何强力对抗竞争的愉悦，磨炼坚强的意志品质。这为他日后艰苦的战争生涯打下了身体与精神的坚实基础。
    1917年4月，22岁的毛泽东在《新青年》上发表了《体育之研究》，署名为“二十八画生”（毛泽东三个字的繁体共计二十八画）。这是迄今为止发现的毛泽东公开发表的最早的文章。
    毛泽东认为，意志是联系身体与精神的纽带，运动是锤炼意志的手段，锻炼身体的目的就是为拯救中华民族而战斗。健康的体魄、勇敢的意志和乐观的态度，都是时代要求青年具备的素质。他在这篇论文中说：体育之效，则强筋骨也；非第强筋骨也，又足以增知识；非第增知识也，又足以调感情；非第调感情也，又足以强意志。肢体纤小者举止轻浮，肤理缓弛者心意柔钝，身体之影响于心理也如是。体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。筋骨者，吾人之身；知识、感情、意志者，吾人之心。身心皆适，是谓俱泰。故夫体育非他，养乎吾生、乐乎吾心而已。
    “与天奋斗，其乐无穷！与地奋斗，苦乐无穷！与人奋斗，其乐无穷！”毛泽东的情熵是多么地与众不同！毛泽东的乐观主义精神与超凡的意志品质，与他青年时期自觉的体育锻炼也有着密切的关系。
    有意思的是，毛泽东在教育农民、发动农民、组织农民的时候，喜欢从教他们认识“手”和“脚”两个字开始。毛泽东说，老天给了我们每一个人一双手和两只脚，一切财富都要用手和脚去创造，为什么地主老财手懒脚懒，却……
    都是相同的两只脚，为什么足球对南美人的脚言听计从，却不太愿听“中国脚”的指挥呢？
   足球与教育分离，教育与体育分离，致使教育与体育双双残疾，怎会有人才辈出顶天立地。“足球从娃娃抓起”，邓小平老人家的话说了许久，可如今踢球的娃娃却越来越稀少。原因何在？毛泽东是这样说的：“今之提倡者，非不设种种之方法，然而无效者，外力不足以动其心，不知何为体育之真义，体育果有如何之价值，效果云何，著手何处，皆茫乎如在雾中，其无效亦宜。”怎样来破解这个难题呢？毛泽东说：“欲图体育之效，非动其主观，促其对体育之自觉不可。”

马氏通备拳

　  1，通备拳弹腿：通备十路弹腿

　　2，通备拳：大架子拳、十二大趟子”、溜脚势、炮锤等。
　　3，通备劈挂拳：抹面拳、青龙拳、飞虎拳、太淑拳。
　　4，通备八极拳：八极架、八极小架、八振拳等。
　　5，通备翻子拳：站桩翻、脆八翻、健中翻、掳手翻
　　6，单式：单劈手，反劈手，铁扫帚，开门炮，大、小跨步，倒发乌雷，搅地龙，鹞子穿林，前劈加横，抄手起脚，反点腿，激步勾子，蹶子脚等。
　　7，通备拳器械：有奇枪（又称梅花枪）、六合大枪、疯魔棍、七十三剑（亦称通备大剑）、梯袍剑（亦称通备小剑）、劈挂单刀、劈挂双刀、苗刀、凤头阁（护手钩带刺）、拦门撅、三节棍、九节鞭、戟等。

——马越武艺会馆是由通备拳第六代掌门人马贤达之子-马越在中国创办成立,为全世界的武术爱好者提供武术教学和指导服务的机构.马越2011年5月在西安由父亲马贤达（中国武术前三位武术专家之一，国家十大武术名教授，国家武术最高段位-九段）正式授予《马氏通备武艺》马贤达第六代掌门人

，回族，中国著名的武术运动家，1932年出生在河北沧州一个武术世家。他的祖上同京师大侠“大刀王五”、关东大侠马芬爷、双刀名手李凤岗或有亲属关系，或有师承关系。他的父亲马凤图、叔父马英图则是沧州通备劈卦拳的名家。马明达、马颖达、马贤达、马令达都是著名武术家，弟兄四人在开武术界被推誉为“马氏四杰”。