据2013年8月16日下午15点34分专业人士消息称：南京中医养生保健哪家最专业,南京伊美特教你在炎热的夏天怎么吃出健康。南京最权威的中医养生保健,南京伊美特健康理念深入人心。南京伊美特美容用品有限公司是集、、南京微整形、生长因子的作用等专业的南京美容公司，欢迎各界人士前来咨询。 咨询电话：***
夏季是一个炎热的季节，特别是近几年来，随着环境的污染、二氧化碳的增加全球气温急剧上升。很多地方就算是冬天也不觉得冷，那么夏天更是“如火如荼，热火朝天”啊。所以很多人为了在夏天过得舒服而不流汗，空调就成了他们形影不离的朋友，不管是在家里、车上还是办公室都得备上一台空调，生活过得舒舒服服，汗滴去无踪啊!其实这样的生活方式是不健康的，是犯了夏季养生之大忌的。
夏季瓜果丰富,可以多吃一些,但应注意水果的性味,了解自身体质,以免造成损伤.如脾胃虚寒的人,不宜大量吃西瓜,梨,猕猴桃,柚子等凉性水果；内火大,痰湿盛者,少吃桂圆,荔枝等；过敏体质,慎吃芒果,菠萝等.又常言：“桃养人,杏伤人,李子树下抬死人”,李子多吃使人生痰,助湿,甚至令人发虚热,头昏”；尿路结石的人不能多吃草莓；胃酸多,易腹泻的人,少吃香蕉；苹果,桃,葡萄,哈密瓜,桑椹,西瓜等水果含糖量高,故糖尿病人慎食.
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