[摘要]新疆播音主持培训学校播音主持气息胸腹联合呼吸练习法、学习胸腹联合呼吸，进行呼吸控制的锻炼，关键是要抓住呼吸要领，找到实际感觉，并且在反复的联系中使这种感觉得到巩固与加强
播音主持气息胸腹联合呼吸练习法、学习胸腹联合呼吸，进行呼吸控制的锻炼，关键是要抓住呼吸要领，找到实际感觉，并且在反复的联系中使这种感觉得到巩固与加强。 1、呼吸的状态 呼吸练习之前，要有良好的状态，并调整好姿势，无论坐姿学习胸腹联合呼吸，进行呼吸控制的锻炼，关键是要抓住呼吸要领，找到实际感觉，并且在反复的联系中使这种感觉得到巩固与加强。
1、呼吸的状态呼吸练习之前，要有良好的状态，并调整好姿势，无论坐姿还是立姿，都要端正，平视前方，胸部舒展，双肩放松，保持精神饱满。
2、吸气要气息下沉，两肋打开，随着气息的吸入，下肋从容的向两边扩展，腰部有想向外涨粗的感觉，腰带发紧。腹壁站定，注意兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来，两肩放松。
3、呼气要领声音出自呼气，呼吸控制主要表现在呼气上，所以呼气是气息控制的难点。把握稳劲状态，培养持久力，呼气与发生挂钩掌握调节法。
注意：两肋有控制的回缩，横隔有控制的上升，控制气息呼出的速度和时长。
气息控制的要：深.通.匀.活换气与偷气的过程中注意以下几点：
1.句首换气——一句话说完了，不要马上进气，而要在下句话开始前进气，否则会影响思想感情的表达，并给人以急促的感觉。
2.换气到位——换气时要有吸入丹田的感觉，不能时浅时深，否则很容易改变呼吸的方式，丹田部位的感觉可以时大时小，但不能时有时无。
3.留有余地——呼气应从容适度，一般有七、八分以上就是文章的全部内容就是介绍的，若有不足之处，请多包涵！仅供参考学习之用！