[摘要]日常生活中，不经意的活动作用在踝关节或足部的力量，常常是我们体重的几倍甚至十几倍。而足踝部的结构在进化过程中，形成了与我们功能要求相适应的特点。双足有五十二块骨头，六十六个关节，四十块肌肉和两百多条韧带，还有丰富的血管、神经组织及躯体、内脏感受器。
日常生活中，不经意的活动作用在踝关节或足部的力量，常常是我们体重的几倍甚至十几倍。而足踝部的结构在进化过程中，形成了与我们功能要求相适应的特点。双足有五十二块骨头，六十六个关节，四十块肌肉和两百多条韧带，还有丰富的血管、神经组织及躯体、内脏感受器。这个结构缜密的器官，使我们的足部既能变得非常柔软，又能瞬间变得非常坚硬，就像在沙滩上踢足球一样灵活多变而坚硬有力。
聪明的人类发明了鞋子来保护我们的足部。我国有文献记载的鞋子出现在大约5000年以前的旧石器时代。随着社会的进步与发展，鞋子从最初的兽皮、草葛、布帛等原始的材料和样式，逐渐发展到今天，品类更多，琳琅满目，各有特色。各种不同功能的鞋子应运而生：从材料方面可以分为布鞋、塑料鞋、皮鞋等；从功能上可以分为跑步鞋、足球鞋、旅游鞋、登山鞋等等；从外形上可以分为平底鞋、高跟鞋、尖头鞋、圆头鞋等等。不同种类、用途的鞋子会给予我们不同的帮助；如果选择错误，也会造成一定的伤害。
而穿鞋不当，往往会形成脚垫，皲裂，足弓塌陷，鸡眼等一系列脚病。
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