随着人们生活水平的逐渐提高，人们对物质水平的要求也逐步提高，不仅平时爱去健身房锻炼身体，更是在家里添置，按摩椅这等“享受型”的健身器材也出现在越来越多的家庭里，那么要如何正确使用按摩椅，让按摩椅发挥它最大的功效呢？
按摩椅的功效
人疲倦了，坐上按摩椅，听听音乐松弛神经，这就是科学的休息。对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩能令血液循环通畅，改善腰酸背疼及预防病症，还能提高睡眠质量，改善姿势及锻炼身体。
按摩对运动人群主要是针对肌肉，有推拿功能、针对肌肉揉捏功能和有局部加热功能的产品更适合，如全身按摩功能的按摩椅等。老人几乎都有骨质疏松问题，因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可调节力度全身按摩椅为主，以促进血液循环，加快新陈代谢。
不适合使用按摩椅的情况
一、心脏博高血压患者及骨质疏松患者。
因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折。
二、局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。
三、过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。
使用按摩椅的其他注意事项：
一、使用按摩椅要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。
二、使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。
三、要使用按摩椅掌握好按摩的时间，每次以15分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。