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讲话不结巴方法

发布于:2020年07月13日 来源:www.fuhai360.com
[摘要]生活中,几乎每个人都有遇到口吃者的经历。他们“结结巴巴”的低效率沟通让很多人唯恐避之不及。今天小编给大家分享一些怎样讲话不结巴的方法,希望对大家有所帮助。
讲话不结巴方法

生活中,几乎每个人都有遇到口吃者的经历。他们“结结巴巴”的低效率沟通让很多人唯恐避之不及。今天小编给大家分享一些怎样讲话不结巴的方法,希望对大家有所帮助。

“在这样一个严峻的时刻……可能是国家存亡的紧要关头……我向我的子民们……无论是在国内还是国外……传达……这个消息。”站在话筒前的人神情紧张,讲演时断时续。他时不时看着对面的“指挥家”,根据他的手势、表情和动作来说话。

这是影片《国王的演讲》中的片段。时为1939年,在英国被迫对德宣战后,国王乔治六世通过广播向全体国民发表了这段演讲。据称,英国军民因此备受鼓舞,从而对二战的进程起到重要影响。

鲜为人知的是,乔治六世生性腼腆,从小患有口吃顽疾。在哥哥爱德华八世退位后,他临危受命继承王位。殊不知国王的天职之一是在公众面前讲话,这难坏了这位结巴。演讲中的时断时续,并非有意渲染效果,而是他正与口吃做着痛苦的搏斗。

讲话不结巴方法一、治疗可能的童年创伤。

这部分是最难的,因为罗格面对的是不愿意谈及隐私、很难打开内心的王子。电影中罗格坚持要求一个平等的地位,因为只有当乔治六世忘记皇室身份,他才能放下很多东西,才能试着宣泄过往的愤怒。在这个世界上,我们必须有一个安全的空间,完整地展现真实自己的喜怒哀乐。这个空间是家人,如果没有,这个孩子出现问题的可能性就会增加。所以当乔治六世说:“我从来没有说过这些,不敢说,也没有空间可以说。”罗格告诉他:“朋友就是这种补充。”

讲话不结巴方法二、循序渐进。

口吃和紧张的情绪紧密相连。克服口吃需要很多放松的方法。其实,一个语言表达正常的人面对公众讲话时,也会紧张。心理学称之为“公众讲话焦虑”。电影中,罗格首先让乔治六世在治疗室里面讲,之后是彩排等,最后的广播演讲,罗格布置了一个单独的隔离房间,让国王只看到自己,刚开始帮助,慢慢放掉帮助,让国王独自讲完,这个过程是一个循序渐进的过程。心理学称之为暴露疗法,而且是一个逐渐暴露的系统脱敏过程。心理咨询师通常用这种方法来帮助高度焦虑和恐惧的人,对于口吃就非常合适。

讲话不结巴方法三、社会支持系统。

对于乔治六世来说,对他帮助最大的社会支持系统就是他的妻子。妻子不但接纳甚至爱他的口吃,她说先生的口吃是说“可爱的口吃”。而且她坚持不懈地帮助他改变调整,默默陪伴和鼓励。

讲话不结巴方法四、语言训练。

片子里面罗格用了很多物理方法来帮助他提高语言技能。唱歌的方法训练发音的节奏感和力度感;帮助其一字一字发音,分节分段大声朗读,并用一些语言的技巧来处理自己尴尬的停顿……他通过这些训练帮助乔治六世克服口吃。

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