绵阳三台为什么要进行产后恢复？有必要去做吗？

  其实并不仅仅是恢复宝妈们的身体健康、身材，更重要的是恢复宝妈的心理，避免宝妈陷入到产后抑郁的困境中，让宝妈可以更好的适应自己的新角色，但是在一些老人的传统观念中，生完宝宝自己在家养着就可以了，没必要专门花钱去做一些恢复项目，其实这种想法已经跟不上时代的变化了，接下来我们就来说一下为什么要进行产后恢复，是否真的有必要做。
产后恢复的重要性

   1、恢复项目可以更快的将宝妈们的骨骼恢复正常。十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。

   2、进行产后恢复可以更好的祛除宝妈体内的寒气，避免寒气在体内的堆积。产后体质调理产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状。产后妈妈尽早做体质调理，受益一生。
   3、避免宝妈出现一些妇科类疾病。子宫复旧分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做子宫复旧。
   4、盆底恢复妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。
   5、体貌、身材恢复产后体貌包括面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复等；水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖这些产后身材问题，都可以通过坚持健身或和美东方身材管理解决。