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查看更多>甘肃心理咨询机构分享如果抑郁焦虑补硒可很好缓解情绪
发布于：2020年10月28日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]随着社会飞速发展，人们生活节奏越来越快，工作和生活带来的紧迫感愈加强烈，这种紧迫造成精神上的紧张和焦虑，失眠、烦躁、低落情绪伴随左右，有些人甚至不同程度上形成了精神心理障碍类病症。
随着社会飞速发展，人们生活节奏越来越快，工作和生活带来的紧迫感愈加强烈，这种紧迫造成精神上的紧张和焦虑，失眠、烦躁、低落情绪伴随左右，有些人甚至不同程度上形成了精神心理障碍类病症。
这类心理障碍类病症不只是需要心理上的安抚，以及相应的医疗帮助，通过补硒也能缓解情绪，减轻病痛折磨，改进精神状态。
1、情绪影响病情现实中经常可以看到或听说，同样的生活条件、同样的工作环境，有的人得了癌症有的人健健康康；同样的药物、同样的医治方法，有的效果很好而有的患者一点作用也没有。
这种情况牵涉多种因素，但精神与心理的健康状态在其中所起的作用是不能回避的。
认为，硒可维持人体正常的脑部功能，对酶的催化活动、细胞氧化反应、脑内信号传导以及神经递质的功能方面起着至关重要的作用。
2、硒在脑部功能中的特有作用
硒在大脑中的代谢与在其他器官的代谢大不相同。当机体缺硒时，会以牺牲其他组织如肝、肾、肌肉中的硒为代价优先维持大脑中硒水平。同时，硒的缺乏也会对大脑神经介质的合成和释放造成影响，导致老年人的认知损害。
3、补硒减少患者沮丧情绪
专家对健康男性饮食中硒水平进行研究后发现，男性情绪与血小板中硒依赖酶的活动呈明显正相关，硒依赖酶活性越强，男性情绪状态越好。
因此，给精神心理状态较差的人群、患有抑郁症的人群、精神心理障碍性患者、医治中的癌症患者进行补硒，可促使医治向积极的方向转变。
为什么补硒能够影响精神和情绪
1、硒是甲状腺激素合成和代谢过程中的必需物质，当硒缺乏时，必然会引起甲状腺功能的下降，从而导致抑郁的发生。
2、硒的缺乏会降低机体的免疫功能，而免疫功能的降低恰恰是抑郁症患者的一个特点。
3、硒是体内谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，而后者正是保护机体神经、避免组织损害的重要防老化酶，其在精神障碍的发病中起到作用。