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查看更多>绵阳平武月嫂告诉你孕妇奶粉什么时候喝？喝多久？
发布于：2021年03月22日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]建议备孕期间就开始饮用，这样可以做到身体各营养元素均衡，有利于受孕。孕后如果继续坚持，即使妊娠反应强烈，基本上还是可以满足胎儿的营养需求
告诉你孕妇奶粉什么时候喝？喝多久？
建议备孕期间就开始饮用，这样可以做到身体各营养元素均衡，有利于受孕。孕后如果继续坚持，即使妊娠反应强烈，基本上还是可以满足胎儿的营养需求，可有效降低宝宝神经大脑发育缺陷的风险。
从孕中期开始孕妇血容量和血红蛋白增加，同时，胎儿需要铁储备，建议从孕中期始增加铁的摄入量，孕妈妈每周可以吃1～2次动物血。即便均衡饮食，相当一部分孕妈妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。
但切忌，就不要因此而疯狂猛喝，也不要在饮用孕妇奶粉的同时还配合牛奶喝。这种看似强化的营养补充，实则会让孕妇肾脏倍感压力。因此在医生的指导下合理食用。
如何挑选孕妇奶粉？
1、首先孕妇要了解自己的营养状况
各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。