[摘要]乌鲁木齐月子中心说说如何退奶
退奶的方法主要有自然退奶、药物退奶和饮食退奶三种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，
说说如何退奶
退奶的方法主要有自然退奶、药物退奶和饮食退奶三种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然退奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用药物退奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然退奶效果不好时，亦可使用药物退奶方法。
饮食退奶：
食用能抑制乳汁分泌的食物，例如：麦芽水、韭菜、人参、乳鸽、藕、猪肝等，或直接饮用淘米水（四川某些地区民间用法），麦芽粥也有回乳作用。
自然退奶：
自然退奶法就是胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。此项方法针对于本身乳汁就不是很多的妈妈们首选，让奶水自然停止分泌是一件爽快的大事情。为减少痛苦和奶水的顽固程度可加服回乳药物。视具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。
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