[摘要]坐月子需要注意哪些事项呢？
1、注意保暖饮食。 坐月子一定要注意保暖，千万不能着凉，而且在饮食方面一定要注意，不能大吃特吃特别大补的下奶食物，乌鲁木齐月子会所温馨提示一定要注意饮食营养的均衡！
坐月子需要注意哪些事项呢？
1、注意保暖饮食。 坐月子一定要注意保暖，千万不能着凉，而且在饮食方面一定要注意，不能大吃特吃特别大补的下奶食物，温馨提示一定要注意饮食营养的均衡！
2、注意坏境温度 。其实坐月子的时候，一般来说都是在家里面坐月子，都是在空调房里面，因此温度最好控制在24-26度左右，不能过高，也不能过低，还要注意通风换气，避免污浊的空气排不出！
3、注意睡眠 。在坐月子的时候，是产妇最虚弱的时候，一定要注意睡眠，如果睡眠不足，会影响身体恢复，也会影响母乳的分泌。最为主要的是，不能玩电子产品，伤害眼睛！
4、心情要愉悦。女人坐月子，还是要保持心情愉快。但是很多女人在坐月子期间，心情并不开心，还可能会因为育儿方面的问题，跟婆婆不断的发生冲突。很多产妇都会天天的哭，要是天天的哭，对于产后的恢复是没有好处的，而且还会落下病根。有时候还会影响到奶水，奶水少了，孩子吃不饱了。
如果跟婆婆在育儿方面的冲突无法协调，有条件最好还是能在月子中心坐月子比较好，什么都不用操心，还避免了婆媳矛盾！
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