坐月子是吃燕窝好还是阿胶好呢？

  月子里吃燕窝对产妇恢复身体有很大的好处，可以提高产妇的免疫力，而且产后产妇的身体内部看不见的器官都会有一些伤口，燕窝可以起到愈合的作用，哺乳期间宝宝是需要喝妈妈的母乳的，那样就可以通过母乳来吸收燕窝里存在的营养，这样对宝宝的发育是有一定的帮助的。

  吃燕窝一般来说是没有什么坏处的，只是的小编建议产妇不要大量的吃，那样会导致营养过剩，适量的补一些就好了。

  产后吃阿胶也是很好的一个选择，可以补充产后产妇的血气，增强产妇的食欲，帮助产妇更快的恢复，使产妇的脸色看起来更加红润有光泽，而且对于产妇产后贫血的恢复也是很有效果的。

  所以坐月子期间吃燕窝和吃阿胶都是很好的补品，没有说哪一种比较好，都可以适量的吃一些。