福州营养月子餐：剖腹产后产妇坐月子可以喝酸奶吗？

  正常来说，剖腹产产妇在坐月子期间当然可以喝酸奶，适当喝一些酸奶不会影响产妇身体。并且酸奶含有丰富的益生菌群以及微量元素，一定程度上具有调理肠胃的作用，可以帮助产妇预防或改善便秘的情况。

  不过剖腹产后一周内应该少量喝酸奶或者直接不喝，因为产妇在经历剖腹产手术后身体虚弱，消化能力不佳，喝于酸奶这种奶制品不易消化，容易引发肠道问题。

  此外，由于酸奶常放在冰箱储存，如果直接从冰箱拿出来喝可能会影响到产妇的胃肠，引起腹泻等胃肠疾病，所以建议把酸奶放至常温或者泡一下温水再喝。

  总之剖腹产后可以喝酸奶，但注意产后一周内少喝；同时在饮食方面还要注意多吃富含蛋白质的肉类和富含维生素的果蔬，这样更有利于产后恢复。