云南黑花生适宜哪些人群食用呢

一般云南黑花生中的有效成分能够让我们的注意力高度集中，能够有助于增强生育能力。也能够很好地协助消除疲劳。

花生，性味甘温文，入脾，肺经，能润肺止咳，谐和脾胃。含有丰富的蛋白质，维生素A，膳食纤维等营养物质，能补中益气，谐和脾胃，生食能够去痰，炒熟能润肠，现代研究表明，能医治妇女产后乳汁缺乏，有止血效果，对A和B型血友病都有一定的疗效，还能防治肝病出血，外伤出血等出血性疾病，花生中含有的氨基酸能健脑益智，含有儿茶素，能延缓变老，还有下降胆固醇的功效。

？可促进生长发育，安排修复及发生抗体、酶。每天适量吃还能够促进儿童青少年生长发育，能够作为儿童青少年的健康零食，。

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