特别注意
能舒缓压力、杀菌，这是大家都知道的常识，甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况：一般温泉水并不会感染阴道炎，由于高温的温泉水是无菌的，但假如温度降到40度以下，就可能造成细菌滋长。另外，女性若是泡在温泉中过久，也轻易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，使得阴道轻易受感染，而产生发炎的现象。
月经期不要勉强
月经期间免疫力较低，而且此时子宫口是张开的，泡澡很容易感染一些妇科疾病，经期后期血量较少，也是不可以的。此外还要注意经期应与平时一样保持心情愉快，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
利用泡温泉来变美丽却是有一些规矩要遵守的，我们综合以下五项要点，让也是美丽之道：
1.泡汤前，一定记得要确实、仔细地清除彩妆!池泽老师特别叮咛，"泡温泉前的卸妆，除了是泡汤礼节之一，更是美肤首要!"泡汤前，千万不要害怕麻烦，因为，干净的皮肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分!
2.先沐浴清洁，再进入汤池。
池泽老师说"它，不但是一般的沐浴清洗，而且最好花个十分钟的时间来做;如此一来，对健康而言，不但不会让体温忽冷忽热而承受不了，更可因为血液循环渐渐增加，而让汤泉中的矿物质更有时间进入皮肤内"。
3.每十分钟，离池冲洗、休憩一次，如此循环三回合!
当身体由下半部开始慢慢浸入汤池之后，大约十分钟的时间就该离池休憩一次。池泽老师补充说"妳可以利用这个时间洗洗头发，同时让身体休息一下!"同样的，休息时间也是十分钟，如此，一来一回三回合，身体就会感觉无比温暖、皮肤当然也会紧致光泽。
4.泡汤完毕之后，首先拍上化妆水!
当三回合的泡汤步骤一结束，"此刻，妳该做的动作是将化妆水拍打全脸与全身!"池泽老师说明道，"为了不让温泉中的矿物质成分流失，当泉水还停留在身体之际，就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中，这样的步骤能使肌肤更加润泽，同时留住泉水中的有益物质"。
5.敷个面膜、按摩一下，此时是最佳时机!
如果，妳期望一个绝佳的美容功效，妳可以敷一个保湿面膜、同时利用按摩油为手足来个Massage!"当然，也别忘记为身体补充水分，喝喝矿泉水或绿茶都是有益身体健康与美容的方法"。