专家谈让人越吃越老的食物!随着年龄的增长,人们慢慢的变老是无法改变的,但是有的人却显得尤为老,这是怎么回事呢?济南女子养生会所专家表示,这种未老先衰的现象是由多种原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的食物是一个重要原因。所以,女性朋友们在饮食方面要多多注意了,千万不要让不当饮食稀里糊涂地成为了你的“催老剂”!
济南女子养生会所专家介绍说,以下就是让人越吃越老的食物:
1、含铅食品:铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
2、霉变食物:粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。
3、腌制食品:在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。
4、酒精饮料:生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,导致男性精子畸形,性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。
5、脂质:济南女子养生会所专家,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。
6、过氧脂质:过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。
以上就是济南女子养生会所专家对“让人越吃越老的食物”做的相关介绍,希望对您有所帮助。专家表示,以上是容易导致女性未老先衰的常见食物,其实,日常生活中还有很多,比如高温油烟以及各种水垢等,女性朋友们一定要多方关注、全面修正不合理的饮食习惯。在我国大都市中,女子养生会所的出现给女性朋友们带来了前所未有的改变,正所谓从古至今都是审美决定流行,而流行很快就会成为时尚。就以衡量美人的标准而论,在现代,女子养生风靡全球,这就导致了每个都市女性都梦想成为一个爱时尚、爱生活的人,这不能不说是一个时代的进步。
文章转载自: